닭다리 토마토구이
- 재료2인분
- 닭다리4개
완숙토마토2개
퀴노아 200g
양파20g
블랙올리브10g
올리브유
파슬리가루
후추
소금
- 조리방법(오븐팬 활용) 280도/ 15분
닭다리에 칼집을 넣어 올리브유를
묻힌후 후추, 소금, 파슬리가루를 뿌려준다.삶은 퀴노아에 올리브유,후추,다진양파,블랙 올리브를
넣고 속을 파낸 완숙토마토에 담아준다.닭다리와,퀴노아가 담긴 완숙토마토를 넣고 뚜껑을 덮어 280도에서 15분 구워준다.
0.2초 초고속 가열 그라파이트 적용, 단 시간 내 고온으로 맛있게!
닭다리에 칼집을 넣어 올리브유를
묻힌후 후추, 소금, 파슬리가루를 뿌려준다.
삶은 퀴노아에 올리브유,후추,다진양파,블랙 올리브를
넣고 속을 파낸 완숙토마토에 담아준다.
닭다리와,퀴노아가 담긴 완숙토마토를 넣고 뚜껑을 덮어 280도에서 15분 구워준다.
